Beneficios de masaje

El masaje es generalmente estimulante al ejercerse pequeñas presiones con las manos, sobre una zona del cuerpo, se pueden producir resultados relajantes, preventivos o curativos. También existen los masajes con aparatos especiales para ello.

Cuando requiera de un buen masaje, busque siempre a un profesional de la materia, una persona que sepa hacerlo, pues un masaje es algo serio, algo necesario, algo específico que necesita la persona que lo requiere.

Algunos Beneficios Son:

• Combate el cansancio o agotamiento y/o la fatiga.

• Produce u efecto sedante al actuar sobre las terminaciones nerviosas.

• Es muy efectivo como relajante muscular.

• Posibilita la activación de la circulación sanguínea.

• Desprende células muertas en la piel, permitiendo mayor oxigenación y estimulando la regeneración celular.

• Estimula la nutrición de los tejidos al provocar reflejos vaso dilatadores sobre vasos linfáticos y venas.

• Estimula el equilibrio energético.
  

Nunca se dé masajes en cualquiera de las situaciones siguientes:

• Cuando tenga fiebre.

• Cuando tenga una enfermedad viral.

• Cuando tenga una infección o inflamación.

• En los sitios donde tenga hematomas.

• Cuando tenga una enfermedad grave.

• Cuando tenga desgarres musculares o esguinces.

• Cuando tenga una(s) fractura(s) reciente(s).

Las funciones generales del organismo se potencian cuando estas relajado (a). Algunos de los efectos beneficiosos son:

La relajación

Resulta instintivo y muy natural dar un pequeño golpe a alguien cuando queremos que se sienta mejor.  Del mismo modo es natural e involuntario que la persona que recibe ese suave golpe se relaje.  El proceso se debe a un cambio emocional en los dos sentidos.  La recepción de un masaje da a la persona la sensación de estar siendo cuidada.

El sistema nervioso corporal

El organismo contiene una configuración de nervios cuya función es controlar su sistema interno y externo.  La información, en forma de impulsos eléctricos, viaja a través de los nervios hacia el cerebro que al mismo tiempo, estimula al organismo a adaptarse a los cambios.  Se activan ambos hemisferios del cerebro lo cual produce bienestar, equilibrio y aumenta la creatividad y sociabilidad con uno mismo y el entorno.

El masaje muscular

La mayoría de los masajes implican el contacto directo de las manos sobre la piel. El masaje afecta a las estructuras subyacentes.
Debajo de la piel hay una capa de tejido que contiene nervios, arterias, venas, vasos linfáticos, y cantidades variables de agua y  grasa.  Estas dos ultimas dan a la piel su calidad y apariencia, y son responsables de la apariencia externa.. La última capa es la capa muscular, que cubre casi la totalidad del cuerpo. En algunas zonas hay tres capas y en otras solo dos, pero todas las zonas son influidas por el masaje.

El masaje también Potencia la circulación general.  Después de la relajación, éste es el beneficio más importante para el cuerpo.

Trastornos de salud que el masaje mejora:

Entre ellos se incluye, la baja circulación periférica,  la congestión linfática, los espasmos musculares, los estados de tensión y ansiedad,  la flacidez muscular y el dolor de espalda.

Regálate un tiempo,  y lleva a tu cuerpo a un estado profundo de relajación… después de todo,  te lo mereces!